Cara meningkatkan kecerdasan anak

Tips Memilih Vitamin Penambah Nafsu Makan yang Aman untuk Si

Nafsu makan si kecil susah untuk diterka. Kadang, nafsu makan buah hati meningkat, sehingga Anda sebagai ayah dan bunda gembira memandang si kecil makan dengan lahap. Melainkan, kadang juga nafsu makan buah hati bisa turun tiba-tiba. Hal ini mungkin ialah hal yang normal terjadi. Lalu, pada ketika nafsu makan si kecil menurun, apa yang patut dijalankan? Apakah boleh buah hati diberi vitamin penambah nafsu makan?

Kenapa si kecil susah makan?

Nafsu makan buah hati menurun merupakan hal normal, asal tak berlangsung terlalu lama. Lazimnya, yang menjadi penyebab utama nafsu makan si kecil menurun yaitu karena buah hati sedang sakit atau tak enak badan. Sakit, seperti demam, pilek, flu, sakit tenggorokan, sakit perut, diare, sembelit, pusing, atau lainnya bisa membikin nafsu makan si kecil menurun.

Nafsu makan buah hati juga bisa menurun dikala si kecil sedang sedih, sebal, atau naik pitam. Umpamanya saja ketika buah hati kurang tidur atau dikala si kecil sedang murka karena permintaannya tak dituruti, dan lainnya.

Apakah buah hati butuh konsumsi suplemen vitamin?

Tak segala si kecil membutuhkan konsumsi suplemen vitamin, seperti vitamin penambah nafsu makan. Kecil dengan nafsu makan yang bagus tak membutuhkan suplemen vitamin hal yang demikian, karena seluruh kebutuhan nutrisinya bisa ia dapatkan dari konsumsi makanan yang bermacam-macam tiap hari.

Namun, buah hati dengan keadaan tertentu mungkin dirasa perlu dikasih suplemen vitamin, seperti:

Buah yang tak makan teratur dan tak mendapatkan makanan dengan nutrisi sepadan

Hati yang sungguh-sungguh pemilih dalam hal makanan, sehingga ia tak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan

Si dengan situasi medis kronis, seperti asma atau dilema pencernaan

Kecil yang banyak mengkonsumsi makanan kencang saji atau makanan olahan, sehingga ia kurang mendapatkan makanan segar

Buah dengan pola makan vegetarian atau vegan, atau si kecil dengan diet terbatas lainnya

Hati yang tak jarang dan banyak minum minuman bersoda, sehingga tak cukup mendapatkan vitamin dan mineral Vitamin tumbuh kembang anak

Kalau buah hati tak nafsu makan, sebaiknya rayu si kecil secara khusus dahulu secara perlahan supaya buah hati berkeinginan makan, melainkan jangan hingga memaksa si kecil. Buat suasana yang menyenangkan ketika makan, sehingga buah hati merasakan makanannya. Coba juga sediakan makanan yang disukai si kecil supaya ia ingin makan, serta batasi konsumsi snack supaya buah hati tak kenyang dikala makan besar.

Jikalau cara-sistem hal yang demikian telah dikerjakan namun nafsu makan si kecil tak meningkat, mungkin Anda bisa memberikan vitamin penambah nafsu makan untuk menstimulus nafsu makan buah hati.

Memilih vitamin penambah nafsu makan untuk si kecil

Sebelum memilih vitamin untuk buah hati, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terutamanya dahulu apakah si kecil Anda boleh diberi suplemen vitamin, lebih-lebih seandainya buah hati sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Berdasarkan WebMD, sebaiknya tunggu hingga si kecil berusia empat tahun ketika mau memberikan suplemen vitamin untuk buah hati, selain sekiranya dokter memberi saran hal lain.

Beberapa hal yang mungkin perlu dipertimbangkan dikala memilih vitamin penambah nafsu makan untuk si kecil yakni:

Pilih suplemen vitamin yang pantas dengan umur dan kebutuhan buah hati.

Amati apa saja yang terkandung dalam suplemen hal yang demikian. Sebaiknya pilih suplemen yang tak menyediakan lebih dari 100% kebutuhan vitamin dan mineral harian si kecil. Suplemen yang mengandung vitamin dan mineral dengan dosis tinggi bisa membahayakan kesehatan buah hati, terpenting vitamin A.

Sebaiknya pilih suplemen vitamin yang bukan dalam wujud seperti permen dan yang tak mengandung gula tinggi. Dikhawatirkan, si kecil menganggap suplemen hal yang demikian sebagai permen, sehingga ia berkeinginan mengonsumsinya lagi dan lagi. Di mana, hal ini akan menyebabkan asupan vitamin dan mineral buah hati menjadi berlebih. Ini tentu tak bagus. Bila Anda memilih suplemen dalam format seperti permen, sebaiknya jauhkan dari jangkauan si kecil-buah hati dan jelaskan ke si kecil bahwa itu bukan permen.

Pilih suplemen vitamin yang telah teregistrasi dan telah lulus sertifikasi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Perlu diingat, walaupun buah hati telah dikasih suplemen vitamin, sebaiknya tetap dorong si kecil untuk mengkonsumsi makanan dengan nutrisi setara. Bagaimanapun, kebaikan vitamin dan mineral alami yang terdapat dalam sayur dan buah tak bisa tergantikan